Lunes, 28 Marzo 2016 15:36

La derecha, por Máximo Castellote

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".. Este golpe es muy utilizado en el pádel… se lo emplea en el saque, el resto, en defensa, en el contragolpe, por lo que no va a ser necesario que se le imprima demasiada potencia ya que es un golpe básico y requiere mucho control...."


Nota Nº 2: La Derecha

Este golpe es muy utilizado en el pádel… se lo emplea en el saque, el resto, en defensa, en el contragolpe, por lo que no va a ser necesario que se le imprima demasiada potencia ya que es un golpe básico y requiere mucho control. Al ejecutarlo sin mucha velocidad, vamos a obtener mayor control de bola y así podremos dominar los efectos, los golpes cortos, largos, etc.

TÉCNICA (Jugador diestro)

Partiendo de una correcta posición de espera en defensa comenzaremos con el movimiento de preparación del golpe. Primero, realizaremos un giro de hombros por el lado derecho con la mano izquierda buscando la bola que se acerca, y el pie izquierdo busca un apoyo delante al mismo tiempo que la raqueta va hacia atrás con el brazo semi-extendido. El codo lo mantenemos cerca del cuerpo a unos 4 o 5 dedos del mismo, y la muñeca bien firme, sujetando la cabeza de la pala hacia arriba.

Cuando la bola comienza a acercarse, debemos empezar a pasar el brazo hacia delante, acelerando bastante el movimiento para intentar impactar entre la rodilla y la cadera. En este momento, debemos pasar el peso del cuerpo de atrás hacia delante, acompañando la dirección de la bola.

Tras el impacto, la raqueta debe pasar recta empujando la bola hacia delante y terminando a la altura de los ojos.

El golpe se realiza entre rodilla y cadera, y lo que va a diferenciar una derecha plana de una cortada es el lugar de contacto con la bola. Si queremos golpear con efecto “cortado”, el contacto se debe realizar en el eje del cuerpo; y si queremos golpear plano lo haremos delante del cuerpo, realizando un movimiento de “Pronación” del antebrazo para que la raqueta entre perpendicular al suelo.

Errores más frecuentes:

  • No flexionar las piernas.
  • Levantar el codo antes de golpear.
  • Levantar el codo antes de golpear.
  • Impactar muy adelante o atrás del cuerpo.
  • Preparar con el brazo muy encogido.
  • Preparar con el brazo muy estirado.
  • Terminar hacia abajo o muy hacia arriba.
  • Golpear con la muñeca floja.
  • No acompañar el movimiento con el cuerpo.

Correcciones

    Cuando se percibe que el alumno o el jugador ya están familiarizados con la técnica del golpe y comienza a coordinar mejor los movimientos, iniciamos las correcciones técnicas:
  • Empuñadura “continental” (Con pronación).
  • Preparar el golpe con el brazo semi-extendido.
  • No dejar caer la punta de la raqueta en las bolas bajas.
  • Mantener la muñeca bien firme.
  • Golpear la bola entre la rodilla y la cadera.
  • Intentar golpear siempre de lado.
  • Acompañar el movimiento con el cuerpo.
  • Realizar el golpe de atrás hacia delante.


Máximo Castellote

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